Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Barbell Deadlift (R)

Необхідне обладнання: Barbell

Категорії: Strength

Added by Robster C

Опис

4 to 6 rep range @ 70% 1rm

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Barbell Dead Lift

Barbell Dead Lift

Barbell Deadlift Back

Barbell Deadlift Back

Barbell Romanian Deadlift

Barbell Romanian Deadlift

Barbell Romanian Deadlift

Barbell Romanian Deadlift

4/4 Deadlift

4/4 Deadlift

Dumbbell Deadlifts

Dumbbell Deadlifts

Більше вправ від цього учасника

Chest Press W/rotation

Chest Press W/rotation

Press To Fly

Press To Fly

Seated Hammer Curl

Seated Hammer Curl

Ez Barbell Curl

Ez Barbell Curl

Alternating Lunges With Dumbell

Alternating Lunges With Dumbell

Single Leg Calf Raise (Left)

Single Leg Calf Raise (Left)

Single Leg Calf Raise (Right)

Single Leg Calf Raise (Right)

Seated Calf Raises

Seated Calf Raises

Seated Hammer Curl Left

Seated Hammer Curl Left

Тренування цього учасника

30 хв 8 сек, Інтенсивний

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

28 хв 40 сек, Інтенсивний

7 хв 30 сек, Інтенсивний

BIG UP YOUR CHEST..

BIG UP YOUR CHEST..

31 хв 28 сек, Інтенсивний

Chest Press Machine

Chest Press Machine

3 хвилин, Інтенсивний

Armed And Dangerous

Armed And Dangerous

31 хв 10 сек, Інтенсивний

Barbell Back Loading Squats

Barbell Back Loading Squats

15 хвилин, Інтенсивний