How to do: Lat Pull Downs

Loop band around middle of your hands and make two fists. Extend arms overhead, hands in line with shoulders. Keeping the left arm still, pull your right arm down and to the side, right elbow bending to 90 degrees and coming in line with your right shoulder. Slowly reverse the move, right arm coming back overhead. Repeat on the left side, this time keeping the right arm still. Watch your form

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pull-Down, Left

Pull-down, Right

Resistance Band Lat Pulldown

Lat Pull Downs (Each Side Separately Then Together)

Row, Right Arm

Bent Over Single Arm Lat Pull

Більше вправ від цього учасника

Prep Pose To Shoulder Press Pose

Jump Or Step Back Into Garland

Bend Elbows Sit On Upper Arms, Lock Ankles

Open Legs To FIREFLY

Stay In Shoulder Pressing Pose

Reverse Elbow Push-ups

PULL Plank Sliders

Superman With External Shoulder Rotation

This Challenge Is Currently Under Construction

Тренування цього учасника

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

14 хв 10 сек, Початковий

👊💥Eye Of The MUAY THAIger (40m)💥👊Kickboxing ⭐HS

39 хв 55 сек, Інтенсивний

🪬VINYASA FUSION🦩🦋*Unilateral Activation🌟 HS

52 хв 45 сек, Середній

🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

16 хв 5 сек, Середній

🔥Ⓟ︎Ⓞ︎Ⓦ︎Ⓔ︎Ⓡ︎ 🪷YOGA Calorie Burn Off Class*👙🌟HS

1 год 10 сек, Інтенсивний

🤍🐉𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🐲🪽*Strength & Mobility 🌟HS

1 год 40 сек, Інтенсивний

🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

29 хв 30 сек, Середній

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

8 хв 10 сек, Початковий

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

4 хв 42 сек, Початковий