Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Upper Abs, Lower Abs, Lats (back), Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back
Необхідне обладнання: No Equipment
Категорії: Warmup, Balance
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
