How to do: Stair Stepping

Stand upright with your feet hip width apart on the pedals. Lightly grasp the handle bars for safety. Take even, moderately deep steps, keeping your feet on the pedals when stepping up too.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Double Stair Stepping

Stepping with Leg Extensions

Side Steps on Stairs

Stairs Steps with Leg Extensions

Left Side Stepping

Right Side Stepping

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Stair Climbs

Warm Up Stair Steps