Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Shadow Box

Frank Zier
 		    Added by Frank Zier


Опис

Jab, cross, hook


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Jab, Cross, Left Hook

Jab, Cross, Left Hook

Jab Cross Jab Cross

Jab Cross Jab Cross

Shadow Box

Shadow Box

Left Shadow: Jab, Upppeecut Hook Jab

Left Shadow: Jab, Upppeecut Hook Jab

Jab, Cross, Uppercut, Uppercut (both Sides)

Jab, Cross, Uppercut, Uppercut (both Sides)

Double Jab, Left Hook

Double Jab, Left Hook

Тренування цього учасника

Chest And Core 1
Chest And Core 1
36 хв 40 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.