How to do: Legs up the Wall

Lie on the floor with your butt against a wall and legs stretched straight up toward the ceiling. Keep your knees soft.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Lying Leg Stretches

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sit

Seated Leg Stretch

Legs Up Position

Wall Sits with Knee Raises

Вправи в тій самій категорії

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Wall Ball Shots

Inverted Wall Push-Ups

Wall Climb

Wall Lying Leg Stretches

Handstand Push-Ups

Ledge Tricep Extensions