How to do: Front Hop Overs

Stand in front of a box, step or object that is at your desired height to hop over. With both feet, hop over the box landing softly on the other side. Turn around and face the box again and repeat the hop.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lateral Hop Overs

Split Box Jumps

Box Jumps

Front to Back Single Leg Hops

Side to Side Single Leg Hops

Front Back Hops in Place

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups