How to do: Pistol Squat

Hold a bell in front of you and squat as low as possible on one leg with the other leg extended in front. Don't let the free leg touch the ground. Use the bell as counterbalance.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Rack Squat

Goblet Squat Knee Lift

Pistol Squat

One Leg Deadlift

Bell Touch Pushup

Floor Press

Більше вправ від цього учасника

1 Arm Clean Thruster

180 Swing

2 Hand Clean Thruster

360 Around the Body

Alternating 1 Arm Swing

Alternating 180 Turn Swing

Alternating Toe Touch

Bell Touch Pushup

Bottom Up Clean Press

Тренування цього учасника

Kettlebell Love

30 хв 40 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ