How to do: Stair Climbs

Time to take the stairs! Start up those stairs at a smooth and steady pace. You can gradually pick up the pace or maintain a steady speed. Either way, keep going! Move your arms along with your stepping stride or hold onto the rail for balance.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Moderate Stairs

Fast Stair Steps

Double Stair Steps

Side Steps on Stairs

Treadmill Running

Right Side Stepping

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Warm Up Stair Steps

Stair Stepping