How to do: Around the World Hand Touches

Start in a squatted position with knees all the way flexed and heels off of the floor. Create a small imaginary box around you. Place your right hand down on the floor in the upper right corner of the box. Now switch to the left hand in the upper left corner. Switch to the right hand in the back right corner of the box and then the left hand in the back left corner.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Rolling Hands

Advanced Criss Crosses

Slide Touches

High Knee Touches

Criss Crosses

Front Half Sixstep

Вправи в тій самій категорії

Hopping Hand Twists

Right Advanced Hip Opening Sequence

Robot

Kid N Play

Fist Pumps

Cross Ball Change

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups