How to do: Reverse Lunge to Left Side Lunges

Stand and get psyched! Lift your left knee and toes up, then step your left leg back into a reverse lunge. Standing back up with a light hop, bringing the left knee and toes up again. Then step out into a side lunge. Power back up with the left leg and bring your knee and toes up. Continue this combo move.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Reverse Lunge to Right Side Lunges

Left Lateral Lunges

Side Lunges

Left Side Lunge & Touch

Right Side Lunge & Touch

Right Lateral Lunges

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups