Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Close Grip Press

Ben Schembri
 		    Added by Ben Schembri


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Close Grip Barbell Press

Close Grip Barbell Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Pulldowns

Close Grip Pulldowns

Close Grip Pull-up

Close Grip Pull-up

Wide Grip Pull Up

Wide Grip Pull Up

Reverse Grip Pull Up

Reverse Grip Pull Up

Більше вправ від цього учасника

Calf Raise

Calf Raise

Leg Extension

Leg Extension

Pec Deck

Pec Deck

Reverse Tricep Push Down

Reverse Tricep Push Down

T-bar Row

T-bar Row

Wide Grip Seated Row

Wide Grip Seated Row

Close Grip Pulldown

Close Grip Pulldown

Zottman Curl

Zottman Curl

EZ Bar Curls

EZ Bar Curls

Тренування цього учасника

Chest
Chest
45 хв 33 сек, Середній
Legs
Legs
38 хвилин, Середній
Back
Back
59 хв 30 сек,
Shoulders
Shoulders
48 хв 9 сек, Середній
Abs
Abs
15 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.