How to do: Balance On 1 Leg

Do this balance exercise. At mid timing change side

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Single Leg Calf Stretch

One​ Leg Squat, Left

One Legged Calf Raises

Standing One Leg Calf Raise

Single Leg Calf extensions

Leg Balance Left

Більше вправ від цього учасника

Siu Lim Tao, Ip Man Style

Chum Kiu, Second For. Ip Man

Side Front roll

Reverse roll

Loosen 7 Joints

Find The Path To The Ground

Tan Punches

Pak Punches

Gan Punches

Тренування цього учасника

Push Ups - Crunch Punchs -Squat-Kicks - Tippy Toes + Bicep Curls

5 хв 55 сек, Інтенсивний

Wing Chun Structure

7 хвилин, Середній

Military Mayhem Circuit

20 хвилин, Інтенсивний

Wing Chun Cardio

15 хв 45 сек, Інтенсивний

Wing Chun With Dummy

24 хв 15 сек, Середній

Wing Chun Chi Sao Dummy

6 хвилин, Середній

Wing Chun Strecth And Kicks

13 хв 55 сек, Середній

Wing Chun steps

10 хвилин, Інтенсивний

Wing Chun Hands And Kicks

21 хв 10 сек, Середній