Завантажити в App Store


Опис

Start facing forward with your feet shoulder width apart. Step to the right with your right leg then cross the left leg in front of the right. Whenever the right leg steps out, your hands are at your shoulders with elbows down. As your left leg crosses in front, your arms extend down to your sides. Do 4 reps and walk back to the start.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Jazz Vine - Step 1

How to do: Jazz Vine - Step 2

How to do: Jazz Vine - Step 3

How to do: Jazz Vine - Step 4

How to do: Jazz Vine - Step 5

How to do: Jazz Vine - Step 6

How to do: Jazz Vine - Step 7



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи з однаковим обладнанням