Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Narrow Barbell Bench Press

Основні групи м'язів: Middle Chest

Необхідне обладнання: Barbell, Bench

Категорії: Strength

Peter Richards
 		    Added by Peter Richards


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Inclined Barbell Bench Press

Inclined Barbell Bench Press

Barbell Bench Press (Close Grip)

Barbell Bench Press (Close Grip)

Barbell Mid Bench Press

Barbell Mid Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Decline Barbell Bench Press

Decline Barbell Bench Press

Machine Bench Press

Machine Bench Press

Більше вправ від цього учасника

Zottman Curl

Zottman Curl

Incline Bicep Curl

Incline Bicep Curl

Bucket Squat

Bucket Squat

Incline Weighed Sit-up

Incline Weighed Sit-up

Ab Wheel Roll-out

Ab Wheel Roll-out

Тренування цього учасника

Spin Short
Spin Short
10 хвилин, Початковий
Chest and Back
Chest and Back
27 хвилин, Середній
Biceps And Tricpes
Biceps And Tricpes
27 хвилин, Середній
Legs and Shoulders
Legs and Shoulders
27 хвилин, Середній
Day 3 Full Body
Day 3 Full Body
37 хвилин, Середній
Wind Sprints X 15
Wind Sprints X 15
10 хвилин, Початковий
Abs
Abs
8 хв 35 сек, Середній
Chest And Back 2
Chest And Back 2
41 хвилин, Інтенсивний
Legs And Shoulders 2
Legs And Shoulders 2
41 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.