Завантажити в App Store


Опис

Face forward with feet together. Face forward and step to the right across your body with your left foot. Slightly bend both legs and sweep the right leg to a high right kick as you straighten both legs. At the height of your kick extend your left arm toward the ceiling and your right arm up toward the right.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Side Step Open - Step 1

How to do: Side Step Open - Step 2

How to do: Side Step Open - Step 3

How to do: Side Step Open - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи з однаковим обладнанням