How to do: High Heel Parallels

Rise onto your tip toes with one hand on your waist and one hand on a chair. Pull up through your thigh muscles as you bend your knees generously. Pulse up and down keeping the knees bent, heels high, torso upright.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Diamond Shapes

Tippy Toes

Tip Toe Squats

High Knees

Standing Seat Work

Butt Kickers

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Prayer Hands Reaches

Standing Hamstring Curls

Seated Knee Raises

Seated Torso Twists

Chair Push-Ups

Seated Neutral-Grip Dumbbell Raises