Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Reverse Flyes

Основні групи м'язів: Rear Shoulders, Lats (back)

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Jeep D.
 		    Added by Jeep D.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Machine Flyes

Reverse Machine Flyes

Reverse Flyes

Reverse Flyes

Reverse Fly

Reverse Fly

Більше вправ від цього учасника

Smith Machine Squats

Smith Machine Squats

Smith Machine Bench Press

Smith Machine Bench Press

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Deadlifts

Standing Bicep Cable Curl

Standing Bicep Cable Curl

Standing Bicep Cable Curls

Standing Bicep Cable Curls

Underhand Cable Pulldowns

Underhand Cable Pulldowns

Vertical Jump

Vertical Jump

Side By Side Bench Jumps

Side By Side Bench Jumps

Triangle Push-up

Triangle Push-up

Тренування цього учасника

Pilates
Pilates
3 хв 43 сек, Середній
Day 2
Day 2
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Day 4
Day 4
22 хв 40 сек, Інтенсивний
Run
Run
32 хвилин, Інтенсивний
Day 1
Day 1
7 хв 2 сек, Інтенсивний
Resistance Training I
Resistance Training I
17 хв 52 сек,
Resistance Training II
Resistance Training II
23 хв 52 сек, Інтенсивний
Resistance Training III
Resistance Training III
23 хв 24 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.