How to do: Shoulder Press Machine

Descending pyramide 5/4/3/2/1 each arm. 4.5kg

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Shoulder Press (machine)

Shoulder Press Machine

Shoulder Press Machine

Shoulder Machine

Shoulder Press

Shoulders machine - 31.5kg

Більше вправ від цього учасника

Chest Supported Row

Assisted Pull Ups

Chest Press Machine

Lateral Raise Machine

Bicep Curl Machine

Tricep Press Machine

Leg Extension Machine

Adductor Machine

Leg Extension Hamstring Curl

Тренування цього учасника

Cardio

20 хвилин, Інтенсивний

Upper Body

30 хв 29 сек, Інтенсивний

Lower Body

34 хв 56 сек, Інтенсивний

Jump Rope

10 хвилин, Інтенсивний