How to do: Hex Press

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Added by Eric Vaca

Опис

Weights together

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Hex Press (Narrow Grip)

Dumbell Fly Into Hex Press

Heavy Dumbells

Dumbbells Press

Jump Dumbbell Press

Heavy Weights Curl And Press Over Head

Більше вправ від цього учасника

PRONATED-GRIP INCLINE FLYE

DOUBLE-HANDED PUSHDOWN

INCLINE DUMBBELL SKULL CRUSHER

Rope Crunch

ONE-ARM SUPINATED PULLDOWN

ONE-ARM PREACHER CURL

OVERHEAD CABLE CURL

BENCH ROLL UP

Тренування цього учасника

DAY 1 : Chest & Triceps

29 хв 46 сек, Середній

DAY 2 : Back & Biceps

13 хв 30 сек, Середній

Day 3 - Legs & Abs

5 хв 50 сек, Середній

Day 5 - Shoulders, Traps & Abs

12 хв 8 сек, Середній

How to do: Hex Press

Weights together

Схожі вправи

Hex Press (Narrow Grip)

Dumbell Fly Into Hex Press

Heavy Dumbells

Dumbbells Press

Jump Dumbbell Press

Heavy Weights Curl And Press Over Head

Більше вправ від цього учасника

PRONATED-GRIP INCLINE FLYE

DOUBLE-HANDED PUSHDOWN

INCLINE DUMBBELL SKULL CRUSHER

Rope Crunch

ONE-ARM SUPINATED PULLDOWN

ONE-ARM PREACHER CURL

OVERHEAD CABLE CURL

BENCH ROLL UP

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+