How to do: Arm Hugs

Stretch out arms away from the body then bring back in to hug yourself. Repeat as criss cross of arms

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Tree hug

Right Arm Cross Stretch

Arm Circles

Arm Circles

Stretching in the doorway

Right Arm Behind Head

Тренування цього учасника

Tracey English Warm-up

4 хвилин, Середній