Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Calf Stretch Against Wall (custom)

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Stretching

Added by Thomas R.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Calf Stretch

Calf Stretch

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretch

Wall Calf Stretch

Calf Stretch Away From Wall

Calf Stretch Away From Wall

Standing Wall Push Calf Stretch

Standing Wall Push Calf Stretch

Calf And Ankle Stretch

Calf And Ankle Stretch

Більше вправ від цього учасника

Crunches (custom)

Crunches (custom)

Dumbbell Bench Press (custom)

Dumbbell Bench Press (custom)

Dumbbell Flyes (custom)

Dumbbell Flyes (custom)

Wide-Grip Lat Pulldown (custom)

Wide-Grip Lat Pulldown (custom)

Seated Cable Rows (custom)

Seated Cable Rows (custom)

Dumbbell Shoulder Press (custom)

Dumbbell Shoulder Press (custom)

Dumbbell Bicep Curl (custom)

Dumbbell Bicep Curl (custom)

Triceps Pushdown (custom)

Triceps Pushdown (custom)

Leg Press (custom)

Leg Press (custom)

Тренування цього учасника

Beginner 3-Day Full-Body Routine

Beginner 3-Day Full-Body Routine

1 год 3 хв 5 сек, Середній

Walking outdoors

Walking outdoors

30 хвилин, Початковий