Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Power Jacks

Justa U.
 		    Added by Justa U.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Power Ups

Power Ups

1

1

8.

8.

4

4

4

4

1

1

Більше вправ від цього учасника

Plank With Hip Twist

Plank With Hip Twist

Raised Legs Crunch

Raised Legs Crunch

V Crunch

V Crunch

Вакум

Вакум

Lateral Jumps

Lateral Jumps

Single Leg Drop

Single Leg Drop

Stretch

Stretch

Open Sciccor Kicks

Open Sciccor Kicks

Hold

Hold

Тренування цього учасника

Abs
Abs
13 хв 40 сек, Середній
Legs + Booty
Legs + Booty
26 хв 30 сек,
Lower Abs
Lower Abs
15 хв 35 сек,

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.