Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Bench V-Sit With Chest Press

Основні групи м'язів: Upper Chest, Middle Chest, Upper Abs, Lower Abs

Необхідне обладнання: Dumbbells, Bench

Категорії: Strength

Added by Pavel B.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Bench V-Sit With Chest Press - Step 1

How to do: Bench V-Sit With Chest Press - Step 2

Схожі вправи

Machine Bench Press

Machine Bench Press

Bench

Bench

Bench in front of

Bench in front of

Seated Chest Press

Seated Chest Press

Bench Presss

Bench Presss

Seated Machine Chest Press

Seated Machine Chest Press

Більше вправ від цього учасника

Ab Straps Hang

Ab Straps Hang

Ab Straps Knee Rotations

Ab Straps Knee Rotations

Ab Wheel Plank

Ab Wheel Plank

Ab Wheel Rollouts From Step

Ab Wheel Rollouts From Step

Ab Wheel V Roll-Outs

Ab Wheel V Roll-Outs

Ankle Straps Off

Ankle Straps Off

Ankle Straps On

Ankle Straps On

Ankle Weights Off

Ankle Weights Off

Ankle Weights On

Ankle Weights On

Тренування цього учасника

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

1 год 7 хв 6 сек, Інтенсивний

1 год 13 хв 24 сек, Інтенсивний

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs & Obliques Toning

Abs & Obliques Toning

54 хв 26 сек, Середній

Dumbbell & Barbell Burnout

Dumbbell & Barbell Burnout

33 хвилин, Інтенсивний

Weight And Abs Workout

Weight And Abs Workout

1 год 2 хв 40 сек, Інтенсивний

Weight & Core Mixed Workout (Old Style)

Weight & Core Mixed Workout (Old Style)

58 хв 35 сек, Інтенсивний

Tear Your Body, Core & Strength

Tear Your Body, Core & Strength

57 хв 14 сек, Інтенсивний

27 хв 30 сек, Інтенсивний