How to do: Warm-Up Elliptical

Set the elliptical to an easy resistance level. Start pushing the platforms as you keep a slow tempo. Keep your hands on the handles for balance.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Moderate Elliptical

Max Elliptical

Fast Elliptical

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Elliptical

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Max Elliptical

Fast Elliptical

Backwards Elliptical

Moderate Elliptical