Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dumbbell Single Arm Alternating Clean And Press

Необхідне обладнання: Dumbbells

Added by Gary Gorospe

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Dumbbell Clean And Press

Dumbbell Clean And Press

Dumbbell Clean

Dumbbell Clean

Dumbbell Clean

Dumbbell Clean

Dumbell Clean

Dumbell Clean

Dumbbell Power Clean

Dumbbell Power Clean

Bench Dumbbell Press Alternating Arms

Bench Dumbbell Press Alternating Arms

Більше вправ від цього учасника

Battle Rope

Battle Rope

Sand Bag Shoulder Presses

Sand Bag Shoulder Presses

Step Ups On Tractor Tire

Step Ups On Tractor Tire

Tire Flips

Tire Flips

Sand Bag Front Presses

Sand Bag Front Presses

Sand Bag Squats

Sand Bag Squats

Tire Sledgehammer Hits

Tire Sledgehammer Hits

Yoga Ball Elbow Rows

Yoga Ball Elbow Rows

Yoga Ball Elbow Circles Right

Yoga Ball Elbow Circles Right

Тренування цього учасника

Rays Workout 5/14/17

Rays Workout 5/14/17

22 хв 43 сек, Середній

Rays Workout #2 5/14/17

Rays Workout #2 5/14/17

33 хв 22 сек, Середній

Rays Workout # 3 5/14/17

Rays Workout # 3 5/14/17

33 хв 24 сек, Інтенсивний

Rays Workout 5/21/17 back and biceps/core

Rays Workout 5/21/17 back and biceps/core

31 хв 31 сек, Інтенсивний

Rays Workout 5/21/17 Legs

Rays Workout 5/21/17 Legs

34 хв 38 сек, Інтенсивний

Rays Workout 5/21/17 Chest & Triceps

Rays Workout 5/21/17 Chest & Triceps

32 хв 6 сек, Інтенсивний

Daniel M Workout 5/22/17

Daniel M Workout 5/22/17

33 хв 17 сек, Інтенсивний

Daniel Leg Workout 4/25/17

Daniel Leg Workout 4/25/17

41 хв 11 сек, Інтенсивний

Crystal S Leg Workout 5/29/17

Crystal S Leg Workout 5/29/17

48 хв 40 сек, Інтенсивний