How to do: Behind the Neck Press

Grasp barbell with overhand grip from rack or clean from floor. Position bar behind neck. Press bar upward until arms are extended overhead. Return behind neck and repeat. Exercise may be performed on shoulder press apparatus with rack or off of power rack with seat or without back support.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Front And Back Barbell Shoulder Press

Smith Machine Overhead Shoulder Press

Seated Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

Behind The Neck Overhead Press

Barbell Overhead Press

Більше вправ від цього учасника

Reverse Dumbbell Lunge

Weighed Hanging Leg Raise

Seated Barbell Shoulder Press

Zottman Curl

Weighed Back Raise

Calf Raise

Butt Blaster

Тренування цього учасника

Powerlifting V2 Wk1 #1

30 хвилин, Інтенсивний

Powerlifting V2 Wk1 #2

30 хв 56 сек, Інтенсивний

Powerlifting V2 Wk1 #3

29 хв 56 сек, Інтенсивний

Powerlifting Wk2 #1

29 хв 34 сек, Інтенсивний

Powerlifting V2 Wk2 #2

30 хв 40 сек, Інтенсивний

Spartan Run 2

31 хвилин, Середній

Powerlifting V2 Wk2 #3

31 хв 41 сек, Інтенсивний

Powerlifting V2 Wk3 #1

33 хв 16 сек, Інтенсивний

Powerlifting V2 Wk3 #3

33 хвилин, Інтенсивний