How to do: Pilates 100

Lie on back legs at 90° head and shoulders off the ground pump arms quickly for 100/ 90seconds

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Warm Up 75: 25 Underswitch Catch-Up, 25 Fingertip Drag, 25 Swim

Arm Circles 8 Small Forward Circles 8 Small Backward 8 Big Forward Arm Circles 8 Big Backwards

Тренування цього учасника

Pilates

34 хв 30 сек, Середній

Gluteus

13 хв 45 сек, Середній

HIIT L

11 хв 15 сек, Середній

15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month

17 хв 56 сек, Середній

Yoga

10 хвилин, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ