How to do: Pull-ups with hold

Hold for 3 seconds at top of each pull-up

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pull Up Hold

3 Pull Ups Rest Three More

Horizontal Pull-up

Pull ups 20lbs

Dead Hangs

One Pullup Every 30 Seconds

Більше вправ від цього учасника

Breathing

Rolling

FMS

Get in position for next exercise

Warm-up (Leftfield)

Squat holds

Slow motion push-ups

Leg raise hold

Rows

Тренування цього учасника

Stage 3 Day 1

36 хв 9 сек, Середній

Stage 3 Day 2

53 хв 54 сек, Середній

Stage 3 Day 3

47 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ