Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Reverse Fly

Необхідне обладнання: Dumbbells

George Mcdonald
 		    Added by George Mcdonald


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Fly

Reverse Flye

Reverse Flye

Reverse Flye

Reverse Flye

Reverse Fly

Reverse Fly

Більше вправ від цього учасника

Overhead Barbell Tricep Extension

Overhead Barbell Tricep Extension

Cross Chest Tricep Extension

Cross Chest Tricep Extension

Wide Leg Barbell Squat

Wide Leg Barbell Squat

Side Lunges With Dumbells

Side Lunges With Dumbells

Shoulder Press Barbell

Shoulder Press Barbell

Arnold Press

Arnold Press

Dumbell Pick Up to Raise

Dumbell Pick Up to Raise

Тренування цього учасника

Chest (1-1-1-1-1-1)
Chest (1-1-1-1-1-1)
52 хв 30 сек, Середній
Arms (1-2-2-2-1-2)
Arms (1-2-2-2-1-2)
57 хв 15 сек, Середній
Legs (1-1-1-1-1-1)
Legs (1-1-1-1-1-1)
50 хв 5 сек, Середній
Back (1-1-1-1-1-2)
Back (1-1-1-1-1-2)
53 хв 40 сек, Середній
Shoulders (1-1-1-1-1-1)
Shoulders (1-1-1-1-1-1)
50 хв 15 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.