How to do: Standing Calf Raises

Lift as high as you can onto your toes and lower your heels down as much as your ankle flexibility allows. Push evenly through the entire width of your foot. Don't push off from your big toe or the outside edge of your feet.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Standing Calf Raises

Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Більше вправ від цього учасника

Arnold dumbbell Press

Woodchop

Тренування цього учасника

Day 1 Chest And Trcipes

8 хв 52 сек, Інтенсивний

Day 2 Body Weight

10 хвилин,

Day 3 Back And Biceps

9 хв 30 сек,

Day 4 Shoulders And Abs

5 хв 12 сек,

Day 5 Leg

1 хв 20 сек,