How to do: Right Leg Squats with Stability Ball

Stand about 3 feet to the right side of a stability ball. Place your left leg on top of the ball keeping your left toe pointed forward. Keep most of your weight on your right leg. With your left leg straight, sit your hips back and bend your right knee into a squat, making sure your right knee stays behind your toe.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Leg Squats with Stability Ball

Right Leg Bulgarian Squats with Stability Ball

Left Leg Bulgarian Squats with Stability Ball

Right Leg Squats

Stability Ball Lunges

Left Leg Squats

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on BOSU

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups