Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Drag Curl

Основні групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Barbell

Категорії: Strength

Added by Remzi Ozcan

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Drag Curls

Drag Curls

Dumbbell Drag Curl

Dumbbell Drag Curl

Barbell Drag Curls

Barbell Drag Curls

Drag Curls

Drag Curls

Curl Machine

Curl Machine

Curl Machine

Curl Machine

Більше вправ від цього учасника

Alternate Arms

Alternate Arms

Alternating Circles

Alternating Circles

Assisted Victorian (with Elbows)

Assisted Victorian (with Elbows)

Back Arm Raise With Little Movement

Back Arm Raise With Little Movement

Battle Rope Diagonal Chop

Battle Rope Diagonal Chop

Battle Rope Double Raise

Battle Rope Double Raise

Battle Rope Front Raise

Battle Rope Front Raise

Battle Rope Hipp Toss

Battle Rope Hipp Toss

Battle Rope Jumping Jacks

Battle Rope Jumping Jacks

Тренування цього учасника

Lat And Biceps By Rozcan

Lat And Biceps By Rozcan

22 хв 55 сек, Інтенсивний

Chest And Triceps By Rozcan

Chest And Triceps By Rozcan

26 хвилин, Інтенсивний

Shoulder By Rozcan

Shoulder By Rozcan

25 хвилин, Інтенсивний

Core and Legs by Rozcan

Core and Legs by Rozcan

22 хв 20 сек, Середній

Rapid-Fire Obliques Long

Rapid-Fire Obliques Long

27 хв 25 сек, Інтенсивний

Extreme Abs Long

Extreme Abs Long

28 хв 40 сек, Інтенсивний

Butt and Thigh Long

Butt and Thigh Long

23 хвилин, Інтенсивний

Crossfit challenge Shorter

Crossfit challenge Shorter

32 хв 37 сек, Інтенсивний

Washboard Abs Blast Long

Washboard Abs Blast Long

23 хвилин, Інтенсивний