Plank Open And Close

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Plank.

10/10 Open/close & Plank Twist

Plank2

Plank Side To Side

Plank Up And Down

Plank 2.0

Більше вправ від цього учасника

Broad jump Across 6ft

Travel Spiderman Pushup 20ft

Half burpess

In And out

Star crunches

Pull up Wide Shoulder Narrow + Hold

Australian pull Up Variety

Negative Chin Up

Hanging High Knee Raise

Тренування цього учасника

Part 3 Day 1 Whole Body

50 хв 57 сек, Інтенсивний

Part 3 Day 2 Increase Reps

45 хв 51 сек,

Part 3 Legs & Abs

40 хв 26 сек,

Part 3 - Day 5 - Whole Body

44 хв 57 сек, Середній

Part 3 Day 6 Fat Burning

44 хв 20 сек,

Part 4 Day 1 Chest & Triceps

28 хвилин,

Part 4 Day 2 - Back & Biceps

25 хвилин,

Part 4 Day 3 Legs

42 хв 15 сек,

Part 4 Day 4 Fat Burning

47 хв 21 сек,

How to do: Plank Open And Close

Схожі вправи

Plank.

10/10 Open/close & Plank Twist

Plank2

Plank Side To Side

Plank Up And Down

Plank 2.0

Більше вправ від цього учасника

Broad jump Across 6ft

Travel Spiderman Pushup 20ft

Half burpess

In And out

Star crunches

Pull up Wide Shoulder Narrow + Hold

Australian pull Up Variety

Negative Chin Up

Hanging High Knee Raise

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+