How to do: Dumbbell Right Leg Curl to Press

Start in a right leg balance with a dumbbell in your left hand. Bend your right leg then straighten back up while curling the dumbbell up to your shoulder. Then press the dumbbell up to the ceiling. Bring the dumbbell back down to the top of the curl and then bend your leg and straighten your arm back to the start. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Left Leg Curl to Press

Dumbbell Single Leg Curl to Press

Right Leg Romanian Dead Lift to Curl Press

Left Leg Romanian Dead Lift to Curl Press

Alternating Dumbbell Curl to Press

Dumbbell Hammer Curl to Press

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Weighted Plie Squats

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

Right Arm Reverse Dumbbell Fly

Dumbbell Windmills

Overhead Dumbbell Hold

Vertical Leg Crunches with Dumbbells