How to do: Lunges Left

Stand in pyramid position your feet chestwide, the left foot in front. Get down in a deep lunge, push back up with your front leg and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lunge Forward And Back Left Leg

Forward/Back Lunges

Left Plie Lunge

Step Back Lunge / Knee Lift Left

Lunge With With Back Leg Lift

Left Lateral Lunges

Більше вправ від цього учасника

Test

Test2

Test3

Test4

Test5

Raise Folded Hands

Arms With Weight

Sprossenwand

Lunges Right

Тренування цього учасника

Stretching

30 хвилин, Початковий

Therapeutical exercise

22 хв 30 сек, Початковий

Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 1

44 хв 30 сек, Інтенсивний

Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 2

59 хвилин, Інтенсивний

HIIT Leicht Woche 3

1 год 5 хв 30 сек, Інтенсивний

HIIT Schwer Woche 5

1 год 1 хв, Інтенсивний

HIIT Schwer Woche 6

1 год 6 хв 30 сек, Інтенсивний

Sonjas week 1 Intervall

35 хвилин, Середній

Sonjas week 2 Intervall

26 хвилин, Інтенсивний