How to do: 2) Half Kneeling Hip Flexor Stretch

1 set × 60 sn / taraf * Bir diz yerde, diğer ayak önde * Kuyruğu hafif içeri al * Bel çukurunu artırma * Kalça önünde gerilme hisset

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Kneeling (L) Hip Flexor Stretches

Half Kneeling Side Bend Stretch

Kneeling (R) Hip Flexor Stretches

Kneeling Hip Flexor Stretch

Hip Flexor Stretch of Choice

Hip Flexor Stretch Lunge

Більше вправ від цього учасника

Cable Pull Through

Chest Supported Row

Dumbbell Split Squat

Cable Face Pulls

Pallof Press

Machine Chest Press

Thoracic Rotation

90/90 Wall Breathing

Dead Bug

Тренування цього учасника

How to Fix Anterior Pelvic Tilt: 20 Min Hyperlordosis Correction Exercises

25 хв 53 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ