How to do: Prayer Hands Reaches

Stand with good posture or sit tall in your chair. Bring your palms together, palm to palm, at your chest. Inhale deeply then exhale and bring your prayer hands above your head. Return and repeat peacefully.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Overhead Reaches

Mountain Pose with Prayer Hands

Overhead Stretches

Circle of Joy

Right Arm Cross Stretch

Good Morning Sunshines

Вправи в тій самій категорії

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Advanced Right Peroneal Rolls

Вправи на одні й ті ж м'язи

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Standing Hamstring Curls

Seated Knee Raises

Seated Torso Twists

High Heel Parallels

Chair Push-Ups

Seated Neutral-Grip Dumbbell Raises