Завантажити в App Store


Опис

Colócate en la posición de cuatro patas. Dobla los codos y lleva los antebrazos al suelo. Alza los omóplatos para poder redondear la espalda superior. Relaja el cuello. Levanta los codos unos 5 centímetros. Aprieta los codos hacia el interior.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Variación del perro turbo - Step 1

How to do: Variación del perro turbo - Step 2

How to do: Variación del perro turbo - Step 3

How to do: Variación del perro turbo - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи