Завантажити в App Store


Опис

Coge una toalla. Acuéstate sobre la espalda con las piernas rectas. Lleva la rodilla derecha al pecho. Enrolla una toalla alrededor del pie. Extiende la pierna hacia arriba.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 1

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 2

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 3

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи