Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: L Sit Chin Up Underhand

Необхідне обладнання: TRX / Rings

Категорії: Bodyweight, Crossfit

Added by Damien R.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: L Sit Chin Up Underhand - Step 1

How to do: L Sit Chin Up Underhand - Step 2

How to do: L Sit Chin Up Underhand - Step 3

How to do: L Sit Chin Up Underhand - Step 4

Схожі вправи

L Sit

L Sit

Chin Ups 8

Chin Ups 8

Close Grip Chin-ups

Close Grip Chin-ups

L-Sit Hold On Dip Bars

L-Sit Hold On Dip Bars

Assisted Chin Up

Assisted Chin Up

Chin Ups12

Chin Ups12

Більше вправ від цього учасника

D Oblique Curl Ins

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D PBar L Sit

D Head Bangers

D Head Bangers

D PBar Dips

D PBar Dips

D Archer Push Up

D Archer Push Up

Тренування цього учасника

Weekend Post-ride Or Run

Weekend Post-ride Or Run

21 хв 30 сек, Середній

No Rings Mid-week

No Rings Mid-week

8 хвилин, Інтенсивний