How to do: Wall Push-Ups with Leg Lifts

Start with palms on a sturdy wall and arms straight in front of your shoulders. Keep your feet at a comfortable distance from the wall and lift 1 leg off of the floor behind you. Perform push-ups, alternating legs. Keep your hips tucked and belly button pulled in.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Feet on Wall Push-Ups

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Push-Ups with Clap

Inverted Wall Push-Ups

Wall Sits with Knee Raises

Wall Sit

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Rope Climb

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

Push-Ups on Stability Ball

Вправи з однаковим обладнанням

Wall Ball Shots

Inverted Wall Push-Ups

Wall Climb

Legs up the Wall

Wall Lying Leg Stretches

Handstand Push-Ups