How to do: Tip Toe Squats

Stand behind a chair with your hands resting on the chair's back. Shift your weight onto the balls of your feet slowing drop into a squat. Now stand straight up staying on your tip toes. Flex your leg and butt muscles to help maintain your balance as you go up and down.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Plie Squats with Tip Toes

Tippy Toes

Drop Squats

Split Squats

Tip Toe Glute Bridge

Chair Squats

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Prayer Hands Reaches

Standing Hamstring Curls

Seated Knee Raises

Seated Torso Twists

High Heel Parallels

Chair Push-Ups