How to do: Lateral Neck Stretches

Sit or stand with good posture with your head looking straight ahead. Tilt your head toward one shoulder until you feel comfortable tension. Hold a for 5 counts, return to center and repeat on the other side.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Neck Side Rotations

Up and Down Neck Tilts

Left Lateral Neck Stretch

Right Lateral Neck Stretch

Seated Shoulder Stretch

Left Neck Stretch

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Вправи на одні й ті ж м'язи

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Shoulderstand

Tripod Headstand

Tripod Headstand Prep

Right Bird of Paradise Sequence

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups