How to do: Wall Climbers

Butt against the wall walk 4 steps up then 4 steps down. Up should almost straighten your body and down brings your legs all the way down to your butt.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Climb

Backwards Stair Step

Wall Sits - Walkouts

Stair Climb

Stair Climbs

Balance Walk

Більше вправ від цього учасника

Windshield Wipers

Hip Up Leg Swings

Leg Bridge Left

Leg Bridge Right

Two Leg Bridge

Ball Lift

Side Leg Raise

Leg Lowers

Ball Crunch

Тренування цього учасника

Daily

1 хвилина, Початковий

Wall Exercises

5 хв 25 сек, Початковий

10 Min Ball Workout

10 хвилин, Початковий