How to do: Around The World Lateral Raises

Keep your arms extended and slightly bent at the elbows, with the weight held in both hands in front of you. Initiate the movement by raising the weight up and over your head in a controlled, circular motion. Imagine drawing a large circle with the weight, going up and around your head

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Lateral Raise

Laying Side Raise

Seated Dumbbell Lateral Raises

Dumbells In Both Hands, Side Lateral Raises

Forward & Reverse Lateral Dumbbell Circles

One Arm Leaning Lateral Raise

Більше вправ від цього учасника

Abductor ball Squeeze

Ankle Tap Squats

Back Stretch Standing

Banded Fire Hydrant

Banded Marches

Bridge Walk Outs

Clock Rotation Stretch

Dead Bugs

Donkey Kick

Тренування цього учасника

Core Dumbell Moves

17 хв 42 сек, Початковий

Hip Workout

21 хв 36 сек, Початковий

Runners Strength Workout

12 хв 15 сек, Середній

Hip And Core Strenght 1

41 хв 35 сек, Середній

Training Routine 1

45 хв 26 сек, Середній

Challenge Monday Workout

48 хв 30 сек, Початковий

Challenge Wednesday Workout

53 хв 5 сек, Початковий

Stretchy Yogi Stretch And Roadblocks

40 хв 25 сек, Середній

W2 Challenge Monday

51 хв 20 сек, Початковий