Cable Kickbacks

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Cable Kickback

Cable Kickbacks

Cable Kick Backs

Full Range Cable Kick Back

Cable Glute Kickbacks

Cable Leg Kick Backs

Більше вправ від цього учасника

(G) Barbell Hip Thrust: 3 Sets | 10 Reps

(G) Cable Abductor: 2 Sets | 20 Reps (each)

(G) Cable Rows: 3 Sets | 12 Reps

(G) Hip Thrust: 3 Sets | 15 Reps

(G) Rear Delt Raise: 2 Sets | 15 Reps

30 Min Elliptical

ab snatch skiing 20 each side

B-Stance RDLs: 3 Sets | 12 (each leg) | 75 sec Rest

Back Hypers (shoulders rounded): 3 Sets | 20 Reps | 60 sec Rest

Тренування цього учасника

Hammer Strength Isola Lateral Leg Curl

4 хвилин, Середній

Elliptical

15 хвилин, Середній

Erin Stern Leg Day

21 хв 15 сек, Інтенсивний

Erin Stern Shoulders And Abs

15 хв 10 сек, Інтенсивний

Erin Stern Arms

19 хв 43 сек, Середній

Erin Stern Upper Back

20 хв 40 сек, Середній

Cardio Elliptical

30 хвилин, Середній

Light Legs

5 хв 30 сек, Початковий

Rebound Medicine Ball

10 хв 47 сек, Середній

How to do: Cable Kickbacks

Схожі вправи

Cable Kickback

Cable Kickbacks

Cable Kick Backs

Full Range Cable Kick Back

Cable Glute Kickbacks

Cable Leg Kick Backs

Більше вправ від цього учасника

(G) Barbell Hip Thrust: 3 Sets | 10 Reps

(G) Cable Abductor: 2 Sets | 20 Reps (each)

(G) Cable Rows: 3 Sets | 12 Reps

(G) Hip Thrust: 3 Sets | 15 Reps

(G) Rear Delt Raise: 2 Sets | 15 Reps

30 Min Elliptical

ab snatch skiing 20 each side

B-Stance RDLs: 3 Sets | 12 (each leg) | 75 sec Rest

Back Hypers (shoulders rounded): 3 Sets | 20 Reps | 60 sec Rest

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+