How to do: Wrist Stretches

Основні групи м'язів: Wrist Flexors

Необхідне обладнання: No Equipment

Added by Rachel Hunt

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Wrist Flexor Mobility

Wrist Stretch

Wrist Curls

Wrist Under

Wrist Flex

Більше вправ від цього учасника

Ankle Stretches

Тренування цього учасника

RH 1

53 хв 40 сек, Інтенсивний

RH 2

50 хв 15 сек,

🌶Day 3: Chest & Back Workout

40 хв 46 сек, Середній

🌶Day 5: Active Recovery // Full Body Stretch + Mobility

30 хв 56 сек, Середній

🌶Day 8: Chest & Shoulders // Strength Workout

38 хв 35 сек, Середній

🌶 Day 9: Lower Body Strength // Unilateral Leg Workout

44 хв 8 сек, Середній

🌶 Day 10: Cardio AMRAP Workout (No Equipment)

34 хв 1 сек, Середній

🌶 Day 11: Yoga Fusion // Strength & Mobility Workout

36 хв 30 сек, Середній

⭐GLOW UP CHALLENGE // DAY 1: Full Body HIIT Workout

42 хв 49 сек, Середній

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів

Тренування з власною вагою

дивитись більше...

Переходи

Розминка

Зниження інтенсивності

Відпочинок

Специфічні для виду спорту

Групи м'язів

Верхня частина грудей

Верхній прес

дивитись більше...

Обладнання

Власна вага

Домашня тренажерна зала

Повна тренажерна зала

гантеля

Гиря

дивитись більше...

How to do: Wrist Stretches

Схожі вправи

Wrist Flexor Mobility

Wrist Stretch

Wrist Curls

Wrist Curls

Wrist Under

Wrist Flex

Більше вправ від цього учасника

Ankle Stretches

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+