How to do: Side to Side Single Leg Hops

Stand on one leg with the other leg bent at 90 degrees in front of you and your hands on your hips. Create an imaginary line on the floor and hop from side to side over it. Switch legs half way into the exercise. After a while, switch legs!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Front to Back Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

Side to Side Hops

Single Lateral Hops to Stabilization

Lateral Hop Overs

Lateral Hops to Stabilization

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups