Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Core

Core
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


11 тренування

by Puzo B.


1  
Экспресс на мяче
WORKOUT

Экспресс на мяче

2  
Выжигание пресса
WORKOUT

Выжигание пресса

3  
Короткий стек: корпус
WORKOUT

Короткий стек: корпус

4  
Гантели: верхний корпус
WORKOUT

Гантели: верхний корпус

5  
Руки и пресс, детка!
WORKOUT

Руки и пресс, детка!

6  
Корпус скалолаза | Уровень 1 расширенный
WORKOUT

Корпус скалолаза | Уровень 1 расширенный

7  
Корпус скалолаза | Уровень 2 расширенный
WORKOUT

Корпус скалолаза | Уровень 2 расширенный

8  
Пятничные пятерки
WORKOUT

Пятничные пятерки

9  
Стабильность мяча и пресс
WORKOUT

Стабильность мяча и пресс

10  
Основы с мячом
WORKOUT

Основы с мячом

11  
Сила и стабильность
WORKOUT

Сила и стабильность






Більше колекцій від Puzo

abs
abs
cardio
cardio
p90x
p90x
плечи
плечи
stretch
stretch
body beast
body beast

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.